可能是因?yàn)楣ぷ髟?，頭發(fā)掉的

      你好，通宵熬夜是一種很不好的行為習(xí)慣，如果你是因?yàn)楣ぷ髟颍€是要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不能因?yàn)楣ぷ鱾松眢w。經(jīng)常熬夜會(huì)降低你的免疫力，容易感冒著涼，還會(huì)引發(fā)腎功能的異常，后面幾天的工作狀態(tài)會(huì)受到波及，導(dǎo)致注意力無(wú)法集中，身體疲倦感加劇。掉頭發(fā)可能和內(nèi)分泌紊亂相關(guān)，建議補(bǔ)充睡眠。

      針對(duì)上述情況，經(jīng)常通宵熬夜會(huì)損傷精選，因此會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)，可以吃七寶美髯丹，可以幫助補(bǔ)益肝腎以及填補(bǔ)精血促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，最重要的是要改善作保證充足的睡眠，可以幫助頭發(fā)慢慢恢復(fù)，或者是在飲食中加入黑芝麻黑枸杞等幫助烏發(fā)。

      掉頭發(fā)和睡眠不規(guī)律是有直接關(guān)系的。改善掉頭發(fā)情況，首先要培養(yǎng)積極心態(tài)，平時(shí)憂郁壓抑的情緒會(huì)影響脫發(fā)，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)也有幫助，最重要的是一定保持規(guī)律睡眠，保障每天睡眠時(shí)間不能低于6小時(shí)，還要合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)不要染發(fā)燙發(fā)，可以每天梳理頭發(fā)，刺激頭皮，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
      以上是對(duì)“可能是因?yàn)楣ぷ髟?，頭發(fā)掉的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！