如果雌激素比較低的話,會出現(xiàn)月經(jīng)稀少,子宮內(nèi)膜偏薄。平時的時候應(yīng)該多吃點豆制品,瘦肉,雞蛋,魚蝦之類的,還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物,如果持續(xù)不好就應(yīng)該用補佳樂加黃體酮調(diào)理。平時的時候不要有太大的思想壓力,應(yīng)該注意飲食習(xí)慣和作息時間,盡量不要吃一些反季節(jié)的水果和燒烤之類的東西。
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