出車(chē)禍導(dǎo)致膝蓋骨挫傷
男 | 20歲 2022-11-28 06:38:30
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生您好，我是在今年七月底出了車(chē)禍，造成右側(cè)膝蓋骨挫傷，在床上躺了一個(gè)多月，右腿肌肉就縮了好多，現(xiàn)在就是肌肉恢復(fù)的差不多了，但是肌肉力量還是差不少，而且時(shí)不時(shí)的就會(huì)使不上勁，而且右側(cè)腰部有時(shí)候也會(huì)酸，下蹲的時(shí)候兩個(gè)腿蹲下去的前后位置也不一樣，請(qǐng)問(wèn)一下這是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-28 09:33:04 我要投訴
首先，這種情況可以考慮進(jìn)行肌肉力量的鍛煉，嗯，可以進(jìn)行蹲起活動(dòng)，直腿抬高鍛煉，一些健身操的鍛煉，當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)鍛煉一定要適度，以免造成過(guò)多運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)損傷的情況，必要的時(shí)候可以進(jìn)行一下相關(guān)的磁共振檢查，了解一下?lián)p傷情況，看看是否已經(jīng)完全恢復(fù)，嗯
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