我無論什么事都會(huì)想到自己很卑微很可憐，怎么回事

      目前可能存在一些心理問題，例如情緒低落，自責(zé)，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)一些精神心理疾病，例如適應(yīng)障礙或者混合性焦慮抑郁等，大多與精神心理因素或者是個(gè)性特征以及認(rèn)知有關(guān)，表現(xiàn)為對(duì)事物對(duì)己缺乏正確的認(rèn)知，內(nèi)向，敏感，缺乏自信或者安全感。嚴(yán)重者會(huì)影響正常的社會(huì)功能或者人際關(guān)系，出現(xiàn)適應(yīng)障礙，不利于工作或生活。需要調(diào)整心態(tài)，對(duì)自己需要有正確認(rèn)識(shí)，提高自信心，提高各方面的綜合素質(zhì)，嚴(yán)重者需要進(jìn)行相應(yīng)的心理治療等。