健康咨詢描述: 發(fā)一次汗要多久?發(fā)汗有什么好處?
通常要求發(fā)汗的時間不可以持續(xù)太長,大約半個小時左右就可以。如果在發(fā)汗過程當(dāng)中出現(xiàn)心慌、乏力、呼吸困難等不適癥狀需要立即停止。發(fā)汗指的是借助藥物使得身體出汗,能夠起到舒筋活絡(luò)散寒,促進(jìn)身體毒素排出的效果。另外也可以舒緩心情,消除疲勞,在發(fā)汗之后需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。
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