雙腳痛且副舟骨突出
女 | 10歲 懸賞1個健康幣
2009-05-24 10:21:21
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
歲
問題描述:我女兒喜歡跳舞,兩年前腳痛,沒在意,半年前雙腳內(nèi)側(cè)突出,到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是不是扁平足,是副舟骨發(fā)炎,讓少運動.由于女兒經(jīng)常演出,最近腳痛特別歷害,不得不終止所有運動項目；用消炎藥每天泡腳,但沒什么作用.
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iiyi-黃福來 其他
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2009-05-25 12:03:07
預(yù)防和矯治平底足的積極辦法是認(rèn)真鍛煉足部的韌帶和肌肉。戳腳恰好是十分注重足部鍛煉的體育運動。在戳腳整個套路中，都不停的有踢腳、蹬腳和擺腳等以足部運動為主的拳式，而且在每一個拳式中都串通著細(xì)致、復(fù)雜的足部運動，兩足虛實變換、進(jìn)退起落、足尖外挑內(nèi)扣、上翹下垂、足跟和足掌左右旋轉(zhuǎn)等等。這些對增強足部肌肉和韌帶和彈力，保持關(guān)節(jié)的靈活，都有顯著作用。
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