失戀創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙怎么辦
保密 | 0個月 2022-11-20 14:45:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 失戀創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2023-01-04 11:47:14 我要投訴
你好，在情感關(guān)系出現(xiàn)問題的時候，人很容易產(chǎn)生創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，從而出現(xiàn)自我否定，自我懷疑，自我批評自我厭惡等負(fù)面情緒，所以要及時的調(diào)整自己的心態(tài)，要有正確的認(rèn)識，其實(shí)很多時候情感關(guān)系本身都是在探索的過程，特別是對自我的探索，一個人對世界的方式其實(shí)本身就是個人對自我的一種方式，將時間專注于自己能夠控制的事情，重在從以往的關(guān)系中吸取教訓(xùn)，從而完善自我更加成熟。
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