椎間盤突出，骨質(zhì)增生，

      椎間盤突出骨質(zhì)變性的這種情況下，那么是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的用一些藥的方式配合理療的方式來進行治療的，比如說可以吃一些腰痛寧膠囊，布洛芬仙靈，骨葆等相關(guān)的藥物都是可以的，那么有必要的話也是需要做一些局部的熱敷，貼一些膏藥，做一些封閉治療的，相關(guān)的治療都是可以的。嚴(yán)重的話是可以考慮手術(shù)的。

      建議你休息靜養(yǎng)為主，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，推拿按摩，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復(fù)查，效果不佳時采取腰椎牽引或微創(chuàng)手術(shù)治療，希望你放下心里包袱，通過積極的治療是可以恢復(fù)正常的