指導(dǎo)意見:
高血壓是可以吃辣的,但是不要大量吃。少吃一些對血管壁沒有刺激作用,不會導(dǎo)致血壓升高,但是大量吃會刺激血管過度收縮,導(dǎo)致身體末梢血管血液量降低增加心臟負擔,會加重高血壓病情。高血壓飲食,建議少吃高碘鹽食物,食用后容易引起身體出現(xiàn)不同程度的水腫現(xiàn)象,加重高血壓癥狀。高血壓患者,可以適當吃一些清淡的食物,例如竹筍、土豆、白菜等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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