足踝內(nèi)側(cè)扭傷，有積液

      目前明確存在軟組織的扭傷以及積液的情況，首先需要嚴(yán)格休息，佩戴一個(gè)還關(guān)節(jié)的護(hù)具進(jìn)行保護(hù)，盡量避免關(guān)節(jié)的再次勞損，可以考慮理療熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，促進(jìn)恢復(fù)，給口服一些非甾體抗炎藥對(duì)癥治療，另外還可以口服一些強(qiáng)筋健骨的中成藥

      這種情況可以考慮進(jìn)行一下踝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，詳細(xì)了解一下是否存在踝關(guān)節(jié)肌腱韌帶損傷的情況，有的會(huì)出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)積液或者骨髓水腫的情況，一般這種情況受傷，當(dāng)時(shí)就應(yīng)該進(jìn)行關(guān)節(jié)制動(dòng)，休息一個(gè)月，初期沒有規(guī)范治療，后期就會(huì)有一定的疼痛恢復(fù)緩慢，貼膏理療熱敷和嚴(yán)格休息，必要的時(shí)候可以考慮早點(diǎn)檢查，明確一下

      沒有很好的辦法，只能采取休息靜養(yǎng)為主，抬高患足，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑或，口服活血化瘀，消腫止痛藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復(fù)查，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療，慢慢就恢復(fù)正常的
      以上是對(duì)“足踝內(nèi)側(cè)扭傷，有積液”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你現(xiàn)在沒有疼痛，那就問題不會(huì)很大了，至于你有點(diǎn)下肢水腫，主要是你坐的時(shí)間久了引起的，是由于久坐引起的下肢靜脈血液回流不好，這種情況以后慢慢會(huì)好的，平時(shí)多用熱水泡泡腳，睡覺腳下盡量墊個(gè)枕頭，其他也不需要特別治療，不放心去做個(gè)B超，排除一下下肢血管的病變。