兒童如果出現(xiàn)便秘這種情況日常生活中首先建議你要調(diào)整一些飲食習(xí)慣,要多吃一些新鮮的蔬菜水果和膳食纖維豐富的食物。同時(shí)建議你也通過采取一些服務(wù)的按摩來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可以改善一些便秘的癥狀。要通過多喝水,多運(yùn)動(dòng)來調(diào)理腸道菌群,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。什么時(shí)候可以通過口服一些益生菌或乳果糖等藥物治療?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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