成年人經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2022-11-18 08:24:57
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來自未知
健康咨詢描述： 成年人經(jīng)常感冒發(fā)燒怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-07 17:03:51 我要投訴
經(jīng)常感冒發(fā)燒，這種情況應(yīng)該是機(jī)體的免疫力低下，一定要注意鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，像游泳，練瑜伽，打太極。增強(qiáng)體質(zhì)，還要注意健康飲食，多吃些新鮮的蔬菜水果和雞蛋牛奶，瘦豬肉等，補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，提高機(jī)體的免疫力，生活規(guī)律，按時(shí)休息，避免經(jīng)常的熬夜勞累和緊張焦慮。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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