指導(dǎo)意見:
失眠是可以導(dǎo)致高血壓的,睡眠不好的人夜間會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況,正常人在失眠狀態(tài)下,都可以出現(xiàn)血壓短暫性的升高,而長期失眠將直接導(dǎo)致夜間高血壓的發(fā)生。目前已被相關(guān)的研究所證實(shí),研究表明正常的血壓呈現(xiàn)為白天高夜間低的勺型曲線,這種勺型曲線可以使血壓趨于平穩(wěn),還可以使各個(gè)重要臟器在夜間得到充分的休息
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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