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痰濕重可以吃黑豆嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-11-16 04:14:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 痰濕重可以吃黑豆嗎

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:21:12 我要投訴

      濕氣重的人是可以吃黑豆的，黑豆含有豐富的維生素，黑色素，卵磷脂等營養(yǎng)成分，是補(bǔ)腎的佳品，可以起到滋腎、補(bǔ)腎、補(bǔ)血明目的作用。另外黑豆還含有多種礦物質(zhì)，并有黑發(fā)的作用和美容的作用，能夠促進(jìn)鐵的吸收，緩解貧血癥狀。對(duì)人體有一定的好處，還能夠緩解腎虛體弱，腰痛膝軟，手腳麻木等病癥

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