雙向情感障礙，疫情斷藥，失眠

      根據(jù)你提供的信息，如果有雙向情感障礙，最近沒(méi)有吃藥可以使用食物的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多吃高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)，富含維生素B的食物比較好，如瘦肉，魚(yú)類(lèi)及獼猴桃，雞蛋，牛奶，香蕉等食物，這個(gè)期間不要喝咖啡，茶多酚的食物，各種茶飲飲料，并且不要飲酒吃辛辣刺激的食物。

      雙相情感障礙是目前發(fā)病率比較高的精神疾病，表現(xiàn)為情緒高漲與低落交替發(fā)作，一般需要抗精神病藥物或者心境穩(wěn)定及治療，一旦停藥可能會(huì)導(dǎo)致病情不穩(wěn)或者影響睡眠質(zhì)量引起失眠。嚴(yán)重失眠，通過(guò)食物或者其他的方法很難解決上述問(wèn)題。非藥物治療包括運(yùn)動(dòng)治療，推拿或者睡眠治療儀等。