腰疼扭到了，一個(gè)多月才好
保密 | 0個(gè)月 2022-11-10 10:55:01
1人回復(fù)
來(lái)自遵義市
健康咨詢描述： 腰扭到了一個(gè)多月才好，現(xiàn)在只有要干點(diǎn)活就腰疼,現(xiàn)在怎么辦
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2022-11-10 12:02:02 我要投訴
腰扭傷以后首先需要得到有效的休息才能快速的恢復(fù)，如果沒(méi)有得到有效的休息的話會(huì)引起肌肉的勞損，周圍韌帶的松弛，就會(huì)導(dǎo)致后期容易反復(fù)腰扭傷，長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐干活以后腰痛的癥狀就會(huì)加重，目前像這種情況可以做一些腰部肌肉鍛煉，也可以配合一些腰椎的推拿針灸的理療來(lái)改善癥狀
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