腰酸背痛，四肢涼，運(yùn)動(dòng)多出汗

      根據(jù)您的癥狀描述，腰酸，四肢涼，一運(yùn)動(dòng)就出汗多，掉發(fā)嚴(yán)重等，這是腎虛的表現(xiàn)，而引起以上腎虛癥狀的原因可能和過(guò)度手淫有關(guān)。手淫過(guò)度可以耗傷腎精，損傷腎陽(yáng)，從而引起腎虛的表現(xiàn)。治療首先要戒掉手淫。其次是可以應(yīng)用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，如龜齡集，它能溫補(bǔ)腎陽(yáng)、固腎補(bǔ)氣，對(duì)手淫引起的腎陽(yáng)虛癥狀有較好的治療作用。最后是平時(shí)可進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如深蹲，游泳跑步等，以增強(qiáng)體質(zhì)。

      腰酸背痛出現(xiàn)四肢發(fā)涼出現(xiàn)這種情況的時(shí)候一般考慮跟有腎虛是有關(guān)的，但身體上出現(xiàn)腎虛這些癥狀時(shí)，也建議根據(jù)目前的實(shí)際情況，及時(shí)的進(jìn)行有效的緩解和治療可以去服用六味地黃丸來(lái)進(jìn)行治療，來(lái)改善目前身體上所出現(xiàn)的腎虛癥狀病變導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重

      出現(xiàn)手腳涼等出汗和腰痛情況，可能是腎虛發(fā)作造成癥狀。腎臟部位基本功能出現(xiàn)問(wèn)題后，造成腎臟器官對(duì)于體內(nèi)血液運(yùn)輸調(diào)節(jié)產(chǎn)生影響，容易造成一驚汗液分泌過(guò)多，一活動(dòng)就感到疲勞，腰部疼痛，手腳發(fā)涼，精神狀態(tài)差等癥狀。
      以上是對(duì)“腰酸背痛，四肢涼，運(yùn)動(dòng)多出汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      當(dāng)你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)的時(shí)候是符合適應(yīng)癥。當(dāng)身體上出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，也建議根據(jù)目前的實(shí)際情況。去進(jìn)行治療下身允許他會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有手腳出汗四肢發(fā)冷發(fā)燙，或者是出現(xiàn)有大量的脫發(fā)掉發(fā)，身體酸痛等癥狀都是屬于腎陰虛的癥狀，是需要及時(shí)進(jìn)行治療的。