你好,熬夜是一個(gè)非常不好的行為習(xí)慣,因?yàn)榻?jīng)常熬夜的人會(huì)降低免疫力,導(dǎo)致后面幾天的工作狀態(tài)嚴(yán)重下滑,并且體內(nèi)可以分泌很多有害的炎性因子,得腫瘤的概率會(huì)明顯增加。建議調(diào)整好自己的生物鐘,勞逸結(jié)合,規(guī)劃好時(shí)間。這個(gè)情況通過休息一般會(huì)慢慢緩解,別擔(dān)心。
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