感冒時是否可以吃高蛋白食物,與感冒的類型、癥狀、因素有關(guān)系,普通感冒不發(fā)燒,可以吃高蛋白的食物。普通感冒發(fā)燒或者胃腸型感冒盡量不要吃高蛋白的時候,因為吃這種食物容易引起胃脹,惡心,嘔吐,腹痛、腹瀉等腸胃不適感,如果只是有鼻塞、流鼻涕等不適感,它能補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng),提高機(jī)體抵抗力,有利于病情的恢復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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