吃一點(diǎn)點(diǎn)東西兩小時(shí)后再跑步都會(huì)岔氣
男 | 22歲 2022-10-29 12:09:33
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健康咨詢描述： 吃完東西后過了倆小時(shí)再跑步都會(huì)岔氣是為什么？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-29 15:51:32 我要投訴
吃完東西之后盡量是不要跑步的，剛吃完東西，跑步有時(shí)還是會(huì)容易導(dǎo)致這種情況的，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，散步是沒有什么問題的，但是您平時(shí)一定要注意晚飯后要少吃一些，不要吃得過飽，不要暴飲暴食，會(huì)不利于消化的，需要多保養(yǎng)身體。
2022-11-03 16:26
ask94074434vl
追問
但是我是吃完后兩三個(gè)小時(shí)才跑步的，也會(huì)岔氣，怎么辦？
2022-11-03 18:14醫(yī)生回答：
這種情況最好是不要跑步
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