準備備孕的話，葉酸如何選擇

      指導(dǎo)意見：
      許多人認為葉酸必須由藥物補充。事實上，食物也可以補充葉酸。在日常生活中，有許多蔬菜和真菌可以幫助想要懷孕的女性補充葉酸，例如生菜、油菜、蘑菇、菠菜和西紅柿，這些都是富含葉酸的蔬菜。想要懷孕的女性可以經(jīng)常吃這些蔬菜來補充葉酸。

      備孕吃葉酸。這個沒有哪種牌子的葉酸比較好的說法。只要在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)購買的產(chǎn)品都可以保證安全，效果都是比較理想的。備孕期間就需要補充葉酸。而且懷孕前三個月也需要繼續(xù)補充葉酸。主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的。