吃什么預(yù)防絕經(jīng)期卵巢早衰
保密 | 0個(gè)月 2022-10-28 05:10:06
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健康咨詢(xún)描述： 吃什么預(yù)防絕經(jīng)期卵巢早衰
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-15 21:17:14 我要投訴
正常的絕經(jīng)時(shí)間是45~55歲之間，平均年齡在51歲左右。如果是絕經(jīng)以后卵巢正常的衰竭，這不屬于是卵巢早衰，如果在絕經(jīng)年齡之前出現(xiàn)了閉經(jīng)的情況，激素水平下降，那才是卵巢早衰，平時(shí)的時(shí)候盡量避免熬夜，不要吃冷涼的東西，也盡量不要吃反季節(jié)的水果，還不能夠刻意的節(jié)食減肥，導(dǎo)致蛋白質(zhì)的攝入量減少，也不要有太大的思想壓力，壓力過(guò)大也影響卵巢。
疾病百科| 卵巢早衰
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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