精神疾病,有許多的種類。焦慮和抑郁屬于精神疾病的一種有焦慮和抑郁,一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診,在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下,系統(tǒng)的服藥治療。自己一定要學(xué)會調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移一下注意力。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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