健康咨詢描述: 本人29歲,生完孩子有二型糖尿病,一直在吃藥,早上吃格列齊特和二甲雙胍,然后晚上吃一個二甲雙胍,現(xiàn)在呢,想減肥,每天都控制飲食,晚上只吃黃瓜,白天的話就吃,雞蛋啊,玉米啊,那些的,反正就是減肥的第一次餐,然后嗯,我現(xiàn)在是早上吃的格列齊特和二甲雙胍,就是想晚上把二甲雙胍停掉,因為我晚上怕吃的太少,怕會低血糖可以嗎?
糖尿病可以通過控制飲食來減肥,有利于控制血糖,但是必須監(jiān)測血糖的水平,避免出現(xiàn)低血糖的情況,如果想要停藥的話,必須是定時監(jiān)測血糖,才可以根據(jù)血糖的情況來增減藥物,避免自己盲目停藥導致不良的后果,同時最好鍛煉減肥,如果有減肥需求在醫(yī)生指導下制定減肥方案。
從現(xiàn)在的情況看呢,如果是有血糖過高現(xiàn)象存在,這個建議在日常生活中啊,不要吃大米飯以及粥類食物的,適當?shù)某噪u蛋玉米,這些都是可以的,吃一些粗糧也是可以的。另外還要考慮服用二甲雙胍片方面的藥物來控制血糖的。減肥不等于不吃主食的,也適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果的,盡量的不要攝入高脂肪高熱量食物的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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