月子期間可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)活血的,但是一定要適當(dāng)?shù)某?,不要吃得多,因?yàn)椴げ耸菦鲂缘?,吃多了?huì)造成拉肚子,產(chǎn)婦如果吃多了不光大人拉肚子,小孩也可能導(dǎo)致腹瀉,月子期間要營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃含鈣鐵的食物,新鮮的魚類,肉類,蔬菜和水果,適當(dāng)補(bǔ)充水分可以多喝湯
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