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做下蹲對腎虧有好處嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-10-21 01:29:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做下蹲對腎虧有好處嗎

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:07:37 我要投訴

      做下蹲確實(shí)對腎虧有好處。經(jīng)常做下蹲對身體是有一定的好處的，不僅對腎虧有好處，而且還能改善心臟的功能，起到延緩衰老的作用，但是做下蹲也要適合自己的體質(zhì)，如果自己患有膝關(guān)節(jié)炎或膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生等情況，建議不要做這種練習(xí)，容易加重，關(guān)節(jié)的承受力加重病情。

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