鼻炎咽炎,哮喘,這種情況大多是與自身的過敏體質(zhì)有關(guān),經(jīng)常發(fā)生的,一定要查過敏原,盡量避免接觸,還要注意養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣。多吃些新鮮的蔬菜水果以及瘦豬肉雞蛋等補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白,提高免疫力,并且注意適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒。不要吃些海產(chǎn)品和辛辣刺激食物,防止過敏引發(fā)哮喘和鼻咽炎的癥狀不能經(jīng)常的熬夜勞累和緊張焦慮,保持平常心態(tài)。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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