健康咨詢描述: 白天有時候腰部有點酸,但總的來說還好,就是晚上躺下后感覺腰部難受,酸漲,怎么躺都不舒服,有時候剛躺下還好,這一覺醒來就感覺腰部相當(dāng)難受,比睡覺前更累,想問問這是什么情況?怎么辦
這種情況最常見的要考慮局部腰肌勞損的情況,也要考慮是否存在腰椎間盤的疾病,最好是平臥硬板床休息,避免長時間彎腰久坐,避免睡軟床躺沙發(fā),可以外用萬通筋骨貼,也可以維康燈烤電配合局部的針灸理療,如果癥狀不見緩解,建議及時去醫(yī)院就診,可以做一下腰椎間盤的CT檢查
一般來說你這個情況應(yīng)該是有點腰肌勞損,像女性的話,腰部肌肉比較薄弱,更加容易出現(xiàn)這種情況,首先平時要加強腰背部力量的鍛煉,平時你也可以去醫(yī)院里做做推拿、針灸、理療之類的方法,疼痛明顯的話可以貼個膏藥或者用點止痛的藥物,比如云南白藥膏
疼到是不疼,就是醒來特別不舒服,側(cè)躺,把腿擱起來會好點
按照這個情況,你自己注意點就可以了,平時可以去按摩理療。
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