健康咨詢描述: 左腳踝創(chuàng)傷性骨折,進行了鋼板固定術(shù)3月,復查已經(jīng)愈合并鍛煉下地走路中,請問平時如何鍛煉走路?對于穿鞋有什么要求?高邦勞保鞋(有點重)可以穿嗎?
這種情況是可以穿高幫的勞保鞋的,這種情況如果骨折已經(jīng)完全恢復,穿正常的鞋子也是可以的,需要進行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,需要正常走路下地鍛煉,可以考慮先正常走路,不要過多的運動和跑步,以免造成疼痛不適的情況或者腫脹的情況,隨著正常的生活逐漸就完全恢復了
醫(yī)生我現(xiàn)在復查已經(jīng)愈合了,但是最近走路還是腳腫。這個會什么好呢?
如果骨折已經(jīng)完全愈合,走路后還是腳腫的情況是比較常見的,這種情況是盡量在正常生活范圍內(nèi)減少走路,逐漸可以恢復,如果想要消腫,可以抬高30度休息
左踝骨折原則上應該早期就進行功能鍛煉,如果你現(xiàn)在鍛煉的話已經(jīng)有點遲了,但是現(xiàn)在的話你三個月你可以走路了,現(xiàn)在走路的話主要是腳掌朝下,腳后跟盡量不要著地,鞋子的話肯定是穿的寬松一點,高幫勞保鞋盡量不要穿。
醫(yī)生我現(xiàn)在復查已經(jīng)愈合了,但是最近走路還是腳腫。這個會什么好呢?
這種情況應該有正常的,等以后恢復正常生活走路了,應該慢慢會消退的。
醫(yī)生我在家怎么進行鍛煉呢?因為目前在家鍛煉一個月了還是腳腫,酸,膝蓋疼。走路一瘸一瘸的
你現(xiàn)在能走路了就不需要再特別鍛煉了,要鍛煉的話主要是做做踝關(guān)節(jié)的屈伸運動。
只是我走路不能正常的走,而且腳還會腫。腳的活動也受點限制。
恢復可能沒有這么快的
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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