年紀不大但長好多白頭發(fā)

      指導意見：
      你的年齡過早的長白發(fā)這個屬于少白發(fā)了，導致的原因可能與遺傳有關(guān)系的，此外也可能是由于身體營養(yǎng)不均衡，營養(yǎng)供給不足等原因造成的，另外從中醫(yī)角度辨證可能與氣血不足可能有關(guān)系的，你從十幾年就有白發(fā)，建議你可以看看中醫(yī)調(diào)理，平時飲食選擇有營養(yǎng)的食物。

      長的白頭發(fā)是由于經(jīng)常熬夜，體內(nèi)激素水平下降，不良的生活習慣等多種原因引起的，建議應保持良好的生活習慣，平時多吃一些黑芝麻黑豆，多吃一些堅果，它可以有效的緩解癥狀，盡量不要吃任何刺激性的食物，避免經(jīng)常熬夜。