慢性咽炎一般是鼓勵(lì)多喝水,吃容易消化的食物,保持大便通暢,保持一定的活動(dòng)量,足夠的睡眠,勞逸結(jié)合,增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),提高免疫力,改善個(gè)人生活習(xí)慣,盡量戒煙戒酒,保持生活環(huán)境清潔濕潤(rùn)和舒適,減少粉塵的煙霧的吸入,多吃新鮮蔬菜水果,可以多進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋,瘦肉,牛肉魚肉等。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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