胸下到小腹腹部脂肪堆積多

女 | 22歲 2022-10-10 14:56:03 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：主要是胸下到小腹的脂肪多，看起來(lái)像是懷孕了幾個(gè)月挺明顯，中間捏比較硬，兩邊捏是軟的，抽脂的危險(xiǎn)比較大，一般來(lái)說(shuō)怎樣瘦比較好？或者說(shuō)喝什么茶做什么運(yùn)動(dòng)？

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2022-10-10 15:21:45 我要投訴

你好，首先你要看看你這個(gè)肚子增大是一直這樣，還是說(shuō)近期增大了，如果是近期增大了，那首先要去除外病理性的因素，也就是說(shuō)看看是不是有腹腔積液這些了，如果一直這樣的話，那就是脂肪過(guò)多引起的，那你就是減肥就可以了。其實(shí)減肥就是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，堅(jiān)持做到管住嘴邁開(kāi)腿就可以了，運(yùn)動(dòng)方面，快走慢跑，跳繩，游泳都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。