不敢左側(cè)睡覺(jué)怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-10-10 14:47:19
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健康咨詢描述： 不敢左側(cè)睡覺(jué)怎么辦
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2022-11-15 22:07:44 我要投訴
睡眠的主要姿勢(shì)包括側(cè)臥或者是仰臥等等，如果說(shuō)不敢左側(cè)睡覺(jué)，那可以選擇更為舒適的其他的睡眠姿勢(shì)，比如仰臥，只要能保證睡眠質(zhì)量，沒(méi)有必要非要往左側(cè)睡覺(jué)，如果說(shuō)非得這樣而導(dǎo)致情緒焦慮的話，反而可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，那就是得不償失了。
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