健康咨詢描述: 三年剖腹產(chǎn)兩次,還在哺乳期,做累活心跳速度很快,喘不上氣有些疼,流很多汗,是產(chǎn)后體虛嗎,氣血不足如何調(diào)理,可以食補(bǔ)嗎?
產(chǎn)后出現(xiàn)氣血不足。的調(diào)理方法,包括補(bǔ)氣補(bǔ)血。飲食方法補(bǔ)氣,一般常用的藥物比如山藥。百合或太子參?;蛞话愕臒o骨類的牛羊肉。這些食品一般都可以藥食兩用。補(bǔ)血的話一般用紅棗,還有褐色的食物。豬肉肝類這些補(bǔ)血效果都比較好。氣血不足,包括氣虛,血虛和氣血兩虛。所以通常補(bǔ)氣要補(bǔ)血。補(bǔ)血要補(bǔ)氣。
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