睡覺(jué)不安穩(wěn)要怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2022-10-09 10:17:13
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健康咨詢描述： 睡覺(jué)不安穩(wěn)要怎么辦？
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2024-12-12 10:42:51 我要投訴
如果是睡覺(jué)不安穩(wěn)的話考慮還是與日常的過(guò)度勞累有一定的關(guān)系，建議在日常的話應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)，避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，日常的話也應(yīng)該注意養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，避免食用生冷辛辣刺激性的食物。
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