身子陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-10-09 01:06:35
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健康咨詢描述： 身子陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理
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2022-12-27 10:00:51 我要投訴
有腎陰虛的情況下，通常會(huì)表現(xiàn)出腰膝酸軟，四肢無(wú)力，記憶力減退，注意力不集中的不良癥狀，也會(huì)影響到日常生活，可以通過(guò)飲食上吃一些滋陰清熱，生津潤(rùn)燥的山藥枸杞粥，百合蓮子粥，銀耳百合粥等，要保持充足的睡眠每天10小時(shí)以上，作息習(xí)慣要有規(guī)律，可以慢慢調(diào)理。
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