健康咨詢描述: 最近高三失眠多夢(mèng)自己買烏靈膠囊谷維素B1吃不知道副作用大不,這些藥有沒有效果嗎
你好,根據(jù)以上情況的描述,目前已是高三的學(xué)生那么思想負(fù)擔(dān)不大,學(xué)習(xí)任務(wù)重難免會(huì)熬夜。但經(jīng)常熬夜就容易導(dǎo)致生物鐘紊亂、而出現(xiàn)失眠的癥狀。建議盡量不要熬夜,晚上11點(diǎn)左右入睡,每天保證7個(gè)小時(shí)睡眠??梢苑脳椚拾采衲z囊。和維生素B1,谷維素調(diào)理治療。中藥西藥間隔開點(diǎn)時(shí)間服用就可以了。
烏靈膠囊可以嗎副作用多不多棗仁我吃沒效果
非常抱歉,烏靈膠囊我這里沒有用過,不了解。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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