你好,看了一下你的描述就是左側(cè)耳朵耳鳴,而且晚上失眠,首先要注意,一般來說如果長期睡眠障礙失眠的話,就有可能會(huì)導(dǎo)致聽力問題,會(huì)出現(xiàn)耳鳴耳悶的情況,如果長期睡眠障礙的話,甚至可能會(huì)出現(xiàn)機(jī)體抗損傷系統(tǒng)減弱就有可能導(dǎo)致各種病原體感染,那么就有可能會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性耳聾,所以如果發(fā)現(xiàn)自己聽力下降,要去醫(yī)院及時(shí)檢查一下,平時(shí)的話也要積極的去養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,盡量早睡早起
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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