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李偉明 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2024-12-12 08:39:30 我要投訴
你所說(shuō)的睡覺時(shí)出現(xiàn)落枕之類的情況，首先在出現(xiàn)落枕后需要避免局部肌肉的勞累受涼。其次，自己不要老是用力扭轉(zhuǎn)這種狀態(tài)。第三可以適當(dāng)?shù)臒岱?，看看情況有沒有一定的緩解。必要時(shí)需要到理療科進(jìn)行針灸推拿理療等方式進(jìn)行調(diào)節(jié)改善。
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