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手腕腳腕很瘦怎么回事呢

男 | 18歲 2022-10-07 00:01:16 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 我也算是健身的業(yè)余愛好者了吧，但是為什么手腕和腳腕一直很瘦，而大腿小腿手臂肌肉也不少，是什么原因呢？這種情況的話該怎么鍛煉才能讓自己的手腳腕變粗呢，說實(shí)話手還好，腳的話真的難看

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:32:47 我要投訴

      手腕很瘦這種情況的話，你可以通過一段時(shí)間的藥物來調(diào)理治療，比如說可以使用蛋白粉，當(dāng)然也可以多加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是跑步或者是通過俯臥撐，或者是通過做仰臥起坐的方式來達(dá)到良好的肌肉，吸收效果多注意觀察實(shí)際情況。

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