如果好長時間不來月經(jīng)的話,首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下彩超,看看子宮內(nèi)膜的情況,如果子宮內(nèi)膜1.0厘米左右,可以用點黃體酮調(diào)理月經(jīng),月經(jīng)來的第2天抽血檢查一下內(nèi)分泌6項激素,看看有沒有多囊卵巢的情況,平時還應(yīng)該注意盡量不要吃冷涼的東西,不要熬夜,注意飲食習慣和作息時間。
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