我一直很黑，看網(wǎng)上說(shuō)可以喝花茶變白

      刺梨，黑枸杞，玫瑰桑葚可以在一起使用這個(gè)使用的量，大概每一個(gè)超不過(guò)100毫克主要是可以通過(guò)。泡水熬煮的方式來(lái)達(dá)到有效的調(diào)理，這個(gè)是針對(duì)身體脾虛效果或者是身體出現(xiàn)有這種腎陰虛效果能夠得到良好的調(diào)理，如果說(shuō)是想要變白的話，那么我建議你最好的方式是多吃一些檸檬，或者是看一下具體身體有沒(méi)有出現(xiàn)色素沉淀的情況產(chǎn)生影響。
      

      從你所描述的這種情況來(lái)看的話，要想完全變白的話，要補(bǔ)充一段時(shí)間的維生素c和維生素e增強(qiáng)自身的這種體質(zhì)的情況，注意觀察身體還有沒(méi)有出現(xiàn)其他的異常反應(yīng)，可以通過(guò)藥物的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理這個(gè)黑枸杞和玫瑰的話，在一起可以泡，但是也不會(huì)變白。

      如果你一直很黑的話，考慮還是給你身體上的一些黑色素是有關(guān)系的，如果你再去吃黑枸杞這類黑色的食物的話并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)你的皮膚發(fā)白，如果想要變白的話，可以多去吃一些檸檬之類的食物，含有維生素比較豐富的食物是可以幫助你美白的
      以上是對(duì)“我一直很黑，看網(wǎng)上說(shuō)可以喝花茶變白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先通過(guò)你所敘述的情況，建議不要過(guò)度相信這種花茶可以美白的治療功效，本身膚色的情況受多種因素影響，比如遺傳性的因素或者是后天環(huán)境性因素，建議在平時(shí)要多注意休息，注意飲食和作息的調(diào)節(jié)，多食用一些含維生素C和維生素E較高的蔬菜和水果。保持良好作息。