女人坐月子期間應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢
保密 | 0個(gè)月 2022-10-03 06:51:42
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來自未知
健康咨詢描述： 女人坐月子期間應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢
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2022-10-12 08:07:48 我要投訴
如果要是坐月子期間的話，這種情況如果要是準(zhǔn)備保養(yǎng)的話，最重要的就是要多注意休息，不能吃辛辣刺激涼的冰鎮(zhèn)的東西的，還有一個(gè)就是盡量的適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，不要久坐久站，容易形成血栓之類的，還有一點(diǎn)就是建議新鮮的蔬菜水果高蛋白的飲食都要注意攝入的，促進(jìn)身體的恢復(fù)，增加奶的質(zhì)量
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