久坐或久立容易影響下肢的血液循環(huán),導(dǎo)致下肢的血液循環(huán)不暢造成腳心冰涼的現(xiàn)象,日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,多活動一下四肢。陽氣虛的癥狀通常有手腳冰涼,腰肌酸軟等,因此也可能會出現(xiàn)腳心冰涼的狀況。不要熬夜,不要長時(shí)間處于寒冷潮濕的環(huán)境。
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