健康咨詢描述: 一周歲,檢查維生素D不足,ad和d3應(yīng)該怎么吃,是每天都吃d3,隔一天一吃ad。還是一天d3另一天ad?
指導(dǎo)意見:
營養(yǎng)性維生素D缺乏可能會(huì)引起佝僂病。一般來說,嬰兒和幼兒有足夠的時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)來自我康復(fù)。在圍產(chǎn)期,孕婦應(yīng)多參加戶外活動(dòng),并食用富含鈣、磷、維生素D和其他營養(yǎng)素的食物。懷孕后補(bǔ)充足夠的維生素D有利于胎兒儲(chǔ)存足夠的維生素D,以滿足出生后一段時(shí)間內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育需要。嬰兒期預(yù)防的關(guān)鍵是日光浴和充足的維生素D補(bǔ)充。出生一個(gè)月后,嬰兒可以逐漸堅(jiān)持戶外活動(dòng)。在冬季,還應(yīng)注意確保每天1至2小時(shí)的戶外活動(dòng)。
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