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夏天多吃些苦菊有何好處

保密 | 0個(gè)月 2022-09-30 08:36:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 夏天多吃些苦菊有何好處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:55:13 我要投訴

      夏天吃一些苦菊，能夠預(yù)防中暑，還能減肥，同時(shí)能夠起到清熱解毒的功效，故居的吃法也是有很多的，比如可以涼拌苦菊，可以清炒苦菊也可以蒜汁，麻醬，苦菊。在夏天的時(shí)候需要多吃一些新鮮蔬菜和水果，對(duì)身體是有一定好處的，另外需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，有效的提高身體的抵抗力。

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