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2022-10-08 13:54:09 我要投訴
晚上不建議空腹吃水果啊，因?yàn)樾菹⒌臅r(shí)間，胃腸蠕動(dòng)是比較慢的，過(guò)多的吃水果可能會(huì)出現(xiàn)不適合減肥可以通過(guò)多鍛煉多運(yùn)動(dòng)選擇科學(xué)的減肥方法，另外注意飲食清淡保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，保證攝入熱量低于消耗的熱量，才能達(dá)到減肥的效果
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