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葡萄干吃了會長胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-29 04:21:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 葡萄干吃了會長胖嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:51:34 我要投訴

      如果長期過量的吃葡萄干容易長胖，肥胖主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖，葡萄含糖高，含糖量更高，會帶來很多的熱量，如果每天吃的量比較多，很容易造成熱量超標(biāo)，如果不注意鍛煉，消耗熱量就很容易長胖。

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