不吃早餐會(huì)對(duì)身體有什么影響嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-28 10:31:47
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2022-10-08 13:50:10 我要投訴
經(jīng)常不吃早餐，不利于身體健康會(huì)出現(xiàn)低血糖會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)常常會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)心悸頭暈，對(duì)于腸胃也會(huì)受到影響，長(zhǎng)時(shí)間還會(huì)造成出現(xiàn)胃病，而且還有可能患有膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。所以日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食。
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