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吃大骨頭有什么好處

保密 | 0個(gè)月 2022-09-27 09:16:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃大骨頭有什么好處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:47:37 我要投訴

      吃大骨頭的好處比較多，骨頭上的肉能夠給身體提供足夠的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，骨頭湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，能夠起到滋陰補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)中益氣的作用，還能夠增加身體造血細(xì)胞的功能，有利于骨骼生長(zhǎng)，緩解骨骼老化，提高機(jī)體的免疫力，女性喝骨頭湯還能夠使皮膚變得更加細(xì)膩光滑。
      

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